Soin du visage et du corps

Avoir un joli visage ou une belle peau est possible surtout grâce à des soins réguliers, un régime alimentaire équilibré et une certaine hygiène de vie. Les conseils des experts pour y arriver sans risques !

Booster l’éclat de son visage

Le visage peut perdre son éclat : petite mine grise, teint terne, se marque vite au moindre signe de fatigue… Selon les dermatologues, cette perte d’éclat est due à une mauvaise circulation sanguine ou à l’épaississement de la couche cornée.

Pour retrouver une bonne mine, le démaquillage chaque soir et un gommage régulier sont conseillés. On n’oubliera pas également de composer avec les crèmes à base d’acides de fruits afin de faire une peau neuve.

retrouver une peau jeune et belle

Lisser toutes les rides

Les rides peuvent apparaître à plusieurs endroits du visage : ridules autour des lèvres, sur le sillon nasogénien, au niveau du front, etc. Heureusement vous pouvez stopper illico ces cassures du derme.

Dans ces conditions, il faut privilégier tout ce qui maintient la qualité du collagène. Ce sont les actifs qui relancent sa synthèse comme la vitamine C. Pensez aussi à avoir une alimentation riche en antioxydants.

Vitamines B pour des soins plus éclatants

Les spécialistes s’accordent à dire que les vitamines B sont nécessaires (et fondamentales) pour la beauté de la peau. Il faut savoir qu’il existe plusieurs types de vitamines B. Celles utilisées le plus souvent en cosmétologie sont les vitamines B2, B5, B6 et B8 qui sont normalement ajoutés aux crèmes et soins visage.

Un manque de vitamines B2 favorise une sécrétion importante de sébum d’où une peau grasse et des acnés multiples. La vitamine B5 lutte contre la dégénérescence de la peau. Quant à la vitamine B6, elle protège des rayons-ultraviolets (UV) et de la peau rugueuse (pellagre). Enfin un manque de vitamine B8 fragilise la peau. On retrouve toutes ces vitamines dans de nombreux aliments : abats, levure de bière, blé…

Léa

Passionnée par la mode: années 20, 30, 40, 50, 60 jusqu'à nos jours. Le domaine du lifestyle, de la beauté et du maquillage est ce qui m'intéresse le plus depuis que je suis toute petite. Suivez-moi sur ce blog pour des tips et astuces de maquillage, mode e soins du corps, visage et cheveux!